Night Shift Mode is een nieuwe functie geïntroduceerd in iOS 9.3. Hoewel deze functie niet standaard op uw apparaat is ingeschakeld, is het eenvoudig om de Nachtverschuivingsmodus op iPhone of iPad in te schakelen en even gemakkelijk om deze functie uit te schakelen voor het geval het niet voor u werkt.
(Afbeelding CC BY 2.0: Johan Larsson)
Nachtploegmodus
Helder blauwwit licht zoals uitgestraald door de schermen van iPhone en iPad lijkt erg op daglicht. Er wordt algemeen aangenomen dat blootstelling aan kunstmatig blauw licht, vooral laat in de avond, onze hersenen te veel kan stimuleren en ons lichaam kan laten denken dat het nog steeds daglicht is buiten. Dit kan onze slaapcycli verstoren en leiden tot gezondheidsproblemen vanwege een gebrek aan kwaliteitsslaap.
U kunt de effecten van late nachtelijke blootstelling aan blauw licht echter minimaliseren door de Nachtverschuivingsmodus op uw apparaat in te schakelen. Night Shift Mode is ontworpen om 's avonds en' s nachts de hoeveelheid fel blauw licht te verminderen. In theorie zou dit je moeten helpen beter te slapen.
Schakel Night Shift Mode in op iPhone en iPad
Volg de onderstaande stappen om Night Shift Mode op uw iPhone of iPad in te schakelen
1. Tik in het startscherm van uw apparaat op Instellingen
2. Tik op Weergave en helderheid
3. Tik vervolgens op Night Shift.
4. Schakel in het volgende scherm AAN Gepland in (zie onderstaande afbeelding)
Zoals u in de bovenstaande afbeelding kunt zien, is de Night Shift-modus op ons apparaat automatisch gepland om te beginnen vanaf 22.00 uur en te eindigen om 07.00 uur.
5. Nu kunt u de schuifregelaar onder Kleurtemperatuur aanpassen door deze naar Meer warm of Minder warm te verplaatsen (zie afbeelding in stap 4 hierboven)
Opmerking: als u de aanwijzer naar "Minder warm" verplaatst, krijgt u minder een rode tint op uw scherm wanneer de nachtploegmodus is ingeschakeld, terwijl "meer warm" betekent dat het scherm rooder van kleur wordt.
Schema Night Shift Mode
Als de geplande starttijd van de Nachtploegmodus zoals ingesteld door uw apparaat niet bij u past, kunt u de Starttijd wijzigen door de onderstaande stappen te volgen.
1. Tik in het nachtverschuivingsscherm op Van / tot tijd (in dit geval 22.00 uur - 07.00 uur)
2. Tik in het volgende scherm op Inschakelen om
3. Kies nu een andere starttijd (zie onderstaande afbeelding)
Nachtmodus handmatig inschakelen
Als u niet van Auto-instellingen voor de Night Shift-modus houdt, kunt u de Night Shift-modus op elk gewenst moment handmatig inschakelen door te tikken op Handmatig inschakelen tot morgen. (Zie afbeelding in stap 4 hierboven)
De Night Shift-modus duurt in dit geval tot de volgende dag of totdat u hem uitschakelt door deze optie op OFF te zetten.
Schakel Night Shift Mode uit op iPhone en iPad
Als u niet tevreden bent met uw scherm dat 's nachts naar warmere kleuren verschuift, kunt u de Nachtverschuivingsmodus op uw iPhone of iPad gemakkelijk uitschakelen of uitschakelen door deze stappen te volgen.
1. Tik op Instellingen> Weergave & helderheid
2. Tik vervolgens op Night Shift.
3. Schakel UIT Gepland (zie afbeelding in stap # 4 hierboven) - Hiermee schakelt u de nachtverschuivingsmodus op uw apparaat uit.
