Aan de ene kant zijn fitnessbandjes nog nooit zo populair geweest, en iedereen (inclusief je moeder) lijkt er een te dragen. Maar staat de fitnessbubbel op het punt te barsten? Dave en Rick vragen zich af of de tijd om een fitnessbandje te kopen voorbij is.
Een keer per maand neemt eHow Tech-redacteur Dave Johnson het op tegen Rick Broida, die schrijft over technologie voor CNET, PC World en Wired. Volg mee terwijl ze deze vraag vanuit tegenovergestelde hoeken aanpakken. Ze verschijnen ook in wekelijkse afleveringen van Geek Vs Geek op video.
Rik: Sta me toe om Douglas Adams te parafraseren: "In een baan om [de zon] op een afstand van ongeveer tweeënnegentig miljoen mijl is een volkomen onbeduidende kleine blauwgroene planeet wiens levensvormen van apen zo verbazingwekkend primitief zijn dat ze nog steeds denken dat fitnessbanden een mooie leuk idee.” Oorspronkelijk verwees hij natuurlijk naar digitale horloges, maar het sentiment is nog steeds van toepassing: fitnessbands zijn dwaze, zinloze gadgets die bestemd zijn voor dezelfde maatschappelijke schroothoop als de cassettespeler en de pda.
Dave: Omdat ik weet dat je een rudimentaire poging doet om fysiek fit te blijven, vind ik dit een interessant perspectief. Fitnessbands - je weet wel, zoals de Fitbit, Basis, Nike Fuelband en vele andere - zijn ontworpen om je fysieke activiteit bij te houden en je te helpen op het goede spoor te blijven met wandelen, hardlopen en soortgelijke activiteiten. Ze volgen over het algemeen ook uw slaap, waardoor u gezond blijft. Maar u, meneer, denkt dat het rages en gimmicks zijn.
Rick: Dat zijn ze inderdaad. Ik zal beginnen met de veronderstelde slaapmonitoring, wat in feite neerkomt op de fitnessband die bijhoudt hoe vaak je 's nachts rondrolt. Maar wat is er bruikbaar aan die informatie? "Hé, mijn fitnessband zegt dat ik niet goed slaap!" Wat nu? Een nieuw bed kopen? Een fles whisky drinken voordat je gaat liggen? Ruwe gegevens die aangeven hoe vaak ik woelen en draaien, zijn het niet waard om de hele nacht een plastic ketting om mijn pols te dragen. Evenzo, als ik prima slaap, waarom heb ik dan de band nodig? Fabrikanten van apparaten proberen ons er een op te leggen: "Nou, we hebben er een versnellingsmeter in gestoken, alsof we kunnen doen alsof we mensen kunnen helpen beter te slapen."
Dave: Eigenlijk ben je niet eerlijk tegenover de categorie slaapmonitoring, door je te concentreren op beperkingen in producten die je persoonlijk hebt geprobeerd. Dit is het potentieel van slaapmonitoring: een product genaamd Sleep+ houdt bij hoe u slaapt, evenals omgevingsfactoren in uw slaapkamer. Het kan zien of je slecht slaapt omdat het lawaaierig is (misschien is er een blaffende hond naast de deur) of misschien stroomt er licht door het raam, waardoor je slaapcyclus wordt verstoord. Op basis van die factoren doet zij passende aanbevelingen. Dat is echt, praktisch advies dat je kan gebruiken om je slaap te verbeteren. Maar je krijgt nooit de kans om dat uit te proberen, omdat je de hele productcategorie hebt afgeschreven. Maar de echte misdaad hier is dat je fitnessbands afwijst die mensen kunnen helpen op weg naar fysieke fitheid - deze apparaten fungeren als trainingspartners die mensen eerlijk en op het goede spoor houden terwijl ze proberen in vorm te komen, vasthouden aan een trainingsroutine , en afvallen.
Rik: Voordat we verder gaan met fitness, wil ik de lezers de moeite besparen om je belachelijk te maken: ik heb een product nodig om me te vertellen dat er een hond blaft of dat er licht door het raam komt?! Raad eens: ik kan echte, praktische oplossingen voor die problemen vinden zonder een versnellingsmeter om mijn pols. Hoe dan ook, fitness: je slaat eigenlijk de spijker op de kop door op te merken dat deze banden voor mensen zijn die 'op weg gaan naar fysieke fitheid'. Ik heb de afgelopen 15 jaar 3-4 keer per week gesport. Ik heb geen gadget nodig om mijn stappen bij te houden. En zelfs als ik dat deed, vermoed ik dat ik snel moe zou worden van het opladen, onthouden om het te dragen, enzovoort. Nu, dat ben ik gewoon. Voor bankslakken zoals jij, zou een fitnessband je misschien kunnen helpen je entropie te overwinnen. Vertel je me dat dit jouw ervaring is?
Dave: Ik kan niet geloven dat ik zo ver op de pagina terug naar de slaap moet cirkelen, maar je weet wat ze zeggen: Een leugen kan de halve wereld rondreizen voordat de waarheid zijn fitnessmonitor kan opzetten. Ja, je hebt misschien een product nodig om je te vertellen dat er een blaffende hond is - er zijn omgevingsfactoren die een onrustige, onproductieve slaap kunnen veroorzaken, en je zult nooit weten waarom je slecht slaapt omdat je niet volledig wakker wordt. Maar goed, terug naar fitness. Deze banden zijn niet alleen goed voor mensen die beginnen, maar ze zijn handig voor mensen die proberen door te breken naar het volgende niveau, over te stappen naar een nieuw trainingsregime of er gewoon voor zorgen dat ze de minimale dagelijkse oefening doen ze planden. Je hoort vaak het advies dat je 10.000 stappen per dag moet zetten. Maar aangezien een doorsnee niet-sportief persoon slechts ongeveer 3.000 stappen per dag zet, moet u op uw fitnessband vertrouwen om uw doel te bereiken door tijdens de lunch of 's avonds lange wandelingen te maken. Zonder de band tast je in het duister. En een nieuwe band genaamd GymWatch helpt je eigenlijk om goed te oefenen, omdat het je lichaamsbeweging kan voelen bij het optillen van gewichten en het doen van andere soorten oefeningen.
Rik: Hier is het ding: ik heb geen bezwaar tegen het concept van de fitnessband. Integendeel, ik ben een groot voorstander van alles wat mensen aanmoedigt om te sporten. Maar iedereen die ik ken die er ooit een heeft gekocht, gooide het na een paar maanden in een la, omdat de beloningen niet opwegen tegen de moeite. U kunt lichaamsbeweging (en hulp bij gezond eten) krijgen van een willekeurig aantal smartphone-apps, geen fitnessband vereist. Uiteindelijk komen deze dingen neer op mooie stappentellers, dus waarom zou je je druk maken als je een analoge kunt kopen voor $ 10? En het verbaast me dat je de hartbewakingsfuncties in producten zoals de Basis niet hebt genoemd. Je hebt zelf gezien dat de gegevens op zijn best inconsistent zijn, en tenzij je een medische noodzaak hebt om je hartslag te kennen, niet bijzonder nuttig.
Dave: Nee, dat is gewoon niet waar; weten dat je hartslag erg handig is als je aan het sporten bent, geen medische aandoening vereist. Ik heb veel geluk gehad met de hartslagmeter in de Basis, en de nieuwere Basis is naar verluidt nog nauwkeuriger en consistenter. Deze apparaten geven je een schat aan biometrische informatie die je niet kunt krijgen van een stappenteller van $ 10, samen met historische gegevens die je kunt gebruiken om de voortgang in de loop van de tijd bij te houden. Natuurlijk zullen sommige mensen ze niet meer gebruiken, vooral als de monitor die ze kiezen niet echt bij hen past. Daarom stel ik voor om Lumoid te proberen, een service waarmee je een hele reeks fitnessbanden tegelijk kunt huren en alleen degene kunt behouden die je wilt. De rest geef je terug nadat je een beslissing hebt genomen. Of je kunt doen wat je doet: op de bank zitten en Cheetos eten.
Rik: Ik zeg nog steeds dat een toegewijde fitnessband het niet waard is om te dragen. Geef me nu een fatsoenlijke smartwatch zoals de Pebble en geef hem wat fitnessfuncties? Oké, ik luister. (De Pebble was een paar maanden geleden eigenlijk zo begiftigd, wat geweldig is.) Ik denk gewoon dat als je iets om je pols gaat doen, het de tijd moet aangeven en je op de hoogte moet stellen van sms-berichten, niet alleen je stappen en Zzzzzs tellen . Iedereen die een band koopt die alleen voor fitnessdoeleinden is, moet wat ruimte maken in zijn rommellade, want daar gaat het eindigen. Je hebt de categorie helemaal niet verdedigd, en ik weet zeker dat je je eigen Basis hebt teruggetrokken om redenen die je niet hebt 'behaald'. (Aan de andere kant zal ik bekennen dat ik zelf maar een handvol fitnessbands heb geprobeerd - maar ik vond ze allemaal niet leuk.)
Wie won? We zouden graag van je horen. Weeg uw mening af in de opmerkingen, of tweet @davejoh.
Welke andere technische onderwerpen zou je Dave en Rick graag zien bespreken? Stuur je ideeën naar Dave via Twitter @davejoh. En als je Dave volgt, belooft hij bij je thuis te komen en iets technisch uit te leggen aan je vader.
Lees meer Geek Vs Geek — of bekijk Geek Vs Geek op video.
Fotocredits: Demand Media, FitBit, Basis
