Van het heldere blauwe licht afkomstig van het scherm van computers en smartphones is bekend dat het de slaapkwaliteit verstoort. Vandaar dat je de Night Shift-modus op je Mac kunt inschakelen en deze schadelijke impact van het 's nachts gebruiken van computers kunt verminderen.
Nachtploegmodus op Mac
Eerder met iOS 9.3 bracht Apple Night Shift naar iOS-apparaten en nu heeft Apple Night Shift Mode naar Mac-computers gebracht met de Mac OS Sierra 10.12.4-update.
Night Shift Mode verandert de kleurtemperatuur van het scherm van uw Mac van helder blauw licht in een gedempt geel licht zodra de zon ondergaat.
Deze verandering in kleurtemperatuur 's nachts is handig, omdat het gebruikelijke blauwe licht dat elektronische apparaten uitzenden, een schadelijk effect op uw slaappatroon zou hebben, wat de reden kan zijn waarom u niet kunt slapen na het gebruik van een elektronisch apparaat.
In dit artikel laten we je 3 manieren zien om de Nachtploegmodus op je Mac in te schakelen en we zullen ook de stappen vinden om de kleurtemperatuur in de Nachtploegmodus aan te passen.
Nachtmodus inschakelen met Siri
De eenvoudigste manier om de Night Shift-modus op uw Mac in te schakelen, is door Siri te gebruiken.
1. Klik op het Siri-pictogram in de menubalk bovenaan of klik op het Siri-pictogram in het dock van uw Mac
2. Zeg vervolgens "Schakel nachtdienst in"
Dat is het! Night Shift Mode wordt nu ingeschakeld.
Nachtmodus inschakelen met Berichtencentrum
Een andere snelle en eenvoudige manier om de nachtploegmodus op uw Mac in te schakelen, is door gebruik te maken van het Meldingencentrum.
1. Klik op het meldingspictogram in de rechterbovenhoek van uw scherm
2. Zorg er vervolgens voor dat u zich op het tabblad Vandaag bevindt en schakel Nachtmodus in door op de schuifregelaar te klikken (zie onderstaande afbeelding).
Schakel Night Shift Mode op Mac in met behulp van Systeemvoorkeuren
Naast het inschakelen van Night Shift Mode met Siri en Notification Center, kunt u ook Night Shift-modus inschakelen met Systeemvoorkeuren.
1. Klik op het Apple-menupictogram in de rechterbovenhoek van uw scherm en klik vervolgens op Systeemvoorkeuren in het vervolgkeuzemenu
2. Klik in het scherm Systeemvoorkeuren op Beeldschermen (zie onderstaande afbeelding)
3. Klik in het scherm Weergave-instellingen op het tabblad Nachtdienst en klik vervolgens op het vak naast Schema (zie onderstaande afbeelding)
4. Selecteer in het vervolgkeuzemenu de optie Sunset to Sunrise of selecteer Custom.
Als u Sunset to Sunrise selecteert, wordt Night Shift automatisch ingeschakeld zodra de zon ondergaat en wordt Night Shift uitgeschakeld zodra de zon opkomt. Aan de andere kant kunt u door Aangepast te selecteren precies aangeven hoe laat u Night Shift wilt inschakelen en hoe laat u Night Shift wilt uitschakelen.
Wijzig de kleurtemperatuur in de nachtploegmodus
Zoals eerder vermeld, kunt u de kleurtemperatuur in de nachtmodus wijzigen in iets dat beter bij uw ogen past.
1. Klik op het Apple-menupictogram en vervolgens op Systeemvoorkeuren
2. Klik vervolgens op Beeldschermen en vervolgens op het tabblad Nachtdienst
3. Zoek op het instelscherm van de Night Shift de optie Kleurtemperatuur en schuif de schuifregelaar ernaast naar links om de kleur minder warm en naar rechts te maken om de kleur warmer te maken.
